Tiedä, mitä lautasellasi on
Mijo
Kalorit ja ravintoarvot
344
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH64 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 8,5 g 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 64 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 17 g | 97 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 129 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 28 g | 161 g | 11 g |
Kysymyksiä ruoasta Mijo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mijo?
Määrä 100 g ruokaa Mijo sisältää 344 kcal, 11 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mijo?
Määrä 50 g ruokaa Mijo sisältää 172 kcal, 5,5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mijo?
Määrä 150 g ruokaa Mijo sisältää 516 kcal, 17 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mijo?
Määrä 200 g ruokaa Mijo sisältää 688 kcal, 22 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mijo?
Määrä 250 g ruokaa Mijo sisältää 860 kcal, 28 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2156 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
