Tiedä, mitä lautasellasi on
Miekkakala
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
96
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Miekkakala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Miekkakala?
Määrä 100 g ruokaa Miekkakala sisältää 96 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Miekkakala?
Määrä 50 g ruokaa Miekkakala sisältää 48 kcal, 8,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Miekkakala?
Määrä 150 g ruokaa Miekkakala sisältää 144 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Miekkakala?
Määrä 200 g ruokaa Miekkakala sisältää 192 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Miekkakala?
Määrä 250 g ruokaa Miekkakala sisältää 240 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T612152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
