Tiedä, mitä lautasellasi on
Mandariinimehu
Kalorit ja ravintoarvot
mandariini, raaka
43
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH9,9 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 43 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 9,9 g 4%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 9,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 31 mg 34%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen mandariinimehupuhdas, suodatettu, otettu näytteeksi Martiniquen saarella42 kcal / 100 g
- Mandariinimandariineja, raaka53 kcal / 100 g
- Klementiiniraaka47 kcal / 100 g
- Mandariini- tai klementiinimehupuhdas mehu47 kcal / 100 g
- Klementiinimehu37 kcal / 100 g
- Appelsiinimehuraaka, sisältää Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvikkeiden jakeluohjelman elintarvikkeita45 kcal / 100 g
- Mandariinittuoreet57 kcal / 100 g
- Sitruunamehuraaka22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mandariinimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mandariinimehu?
Määrä 100 g ruokaa Mandariinimehu sisältää 43 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mandariinimehu?
Määrä 50 g ruokaa Mandariinimehu sisältää 22 kcal, 0,3 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mandariinimehu?
Määrä 150 g ruokaa Mandariinimehu sisältää 65 kcal, 0,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mandariinimehu?
Määrä 200 g ruokaa Mandariinimehu sisältää 86 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mandariinimehu?
Määrä 250 g ruokaa Mandariinimehu sisältää 108 kcal, 1,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1624 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
