Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitosämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty suklaahiuputuksilla, esipakattu
375
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH50 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 375 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 358 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,8 µg 2%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 72,9 mg 6%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 30,6 mg 7%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 0,89 mg 8%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,43 mg 19%
- Seleeni 5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 8,3 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,1 g | 25 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 12 g | 74 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 17 g | 99 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 21 g | 124 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Briossimaustamaton, pakattu356 kcal / 100 g
- Bread roll with chocolate366 kcal / 100 g
- Pehmeä kakku täytetty suklaalla ja maidollasuklaakuorrutteella, pakattu446 kcal / 100 g
- Suklaatäytteinen kakkupehmeä, pakattu414 kcal / 100 g
- Suklaacroissanttivalmiiksi pakattu421 kcal / 100 g
- Maitosuklaalevy550 kcal / 100 g
- Suklaalla ja maidolla täytetty pehmeä kakkusuklaakuorrutteinen, pakattu, jäähdytetty449 kcal / 100 g
- Lettu täytteenä suklaataesipakattu439 kcal / 100 g
- Suklaasämpylähiivataikina370 kcal / 100 g
- Suklaacroissantleipomosta423 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitosämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitosämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Maitosämpylä sisältää 375 kcal, 8,3 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitosämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Maitosämpylä sisältää 188 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitosämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Maitosämpylä sisältää 563 kcal, 12 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitosämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Maitosämpylä sisältää 750 kcal, 17 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitosämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Maitosämpylä sisältää 938 kcal, 21 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
