Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihankorvike
Kalorit ja ravintoarvot
proteiini- (soija/vehnä/herne)pohjainen, sellaisenaan ostettuna
226
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH3,2 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 226 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 3,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,7 g | 1,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 29 g | 4,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 39 g | 6,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 49 g | 8 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lihankorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 100 g ruokaa Lihankorvike sisältää 226 kcal, 19 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 50 g ruokaa Lihankorvike sisältää 113 kcal, 9,7 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 150 g ruokaa Lihankorvike sisältää 339 kcal, 29 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 200 g ruokaa Lihankorvike sisältää 452 kcal, 39 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 250 g ruokaa Lihankorvike sisältää 565 kcal, 49 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009822 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
