Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihankorvike
Kalorit ja ravintoarvot
mykoproteiini-/sienipohjainen, leikkeet/kalan korvike/pihvi/makkarat, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 247 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 5,2 g 19%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,6 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 49 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lihankorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 100 g ruokaa Lihankorvike sisältää 247 kcal, 15 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 50 g ruokaa Lihankorvike sisältää 124 kcal, 7,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 150 g ruokaa Lihankorvike sisältää 371 kcal, 23 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 200 g ruokaa Lihankorvike sisältää 494 kcal, 30 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 250 g ruokaa Lihankorvike sisältää 618 kcal, 38 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010541 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
