Tiedä, mitä lautasellasi on

lihankorvike

Kalorit ja ravintoarvot

palkokasvi- ja/tai kasvipohjainen, kypsennetty

223

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,2 g

HH26 g

Rasva7,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	223	9,2 g	26 g	7,3 g
50 g	50 g	112	4,6 g	13 g	3,7 g
150 g	150 g	335	14 g	40 g	11 g
200 g	200 g	446	18 g	53 g	15 g
250 g	250 g	558	23 g	66 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lihankorvike?

Määrä 100 g ruokaa lihankorvike sisältää 223 kcal, 9,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lihankorvike?

Määrä 50 g ruokaa lihankorvike sisältää 112 kcal, 4,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lihankorvike?

Määrä 150 g ruokaa lihankorvike sisältää 335 kcal, 14 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lihankorvike?

Määrä 200 g ruokaa lihankorvike sisältää 446 kcal, 18 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lihankorvike?

Määrä 250 g ruokaa lihankorvike sisältää 558 kcal, 23 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009816 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan