Tiedä, mitä lautasellasi on
lihankorvike
Kalorit ja ravintoarvot
mykoproteiini-/sienipohjainen, jauhettu/paloina/fileinä, myyntikunnossa
114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH2,5 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 2,5 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 1,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 3,8 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 6,3 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvisjauhismykoproteiinipohjainen, valmistamaton95 kcal / 100 g
- Kasvispalat ja -suikaleetmykoproteiinipohjainen, valmistamaton86 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset jauhelihapalat ja fileemykoproteiinia, jäähdytetty tai pakastettu tuote99 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
- Mykoproteiini90 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset jauhelihapalafileepalatmykoproteiini, paistettu105 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jauhelihamykoproteiinia, paistettu tacomausteilla155 kcal / 100 g
- Quorn-palatsellaisenaan ostettuna73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta lihankorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lihankorvike?
Määrä 100 g ruokaa lihankorvike sisältää 114 kcal, 14 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lihankorvike?
Määrä 50 g ruokaa lihankorvike sisältää 57 kcal, 6,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lihankorvike?
Määrä 150 g ruokaa lihankorvike sisältää 171 kcal, 21 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lihankorvike?
Määrä 200 g ruokaa lihankorvike sisältää 228 kcal, 28 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lihankorvike?
Määrä 250 g ruokaa lihankorvike sisältää 285 kcal, 35 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009799 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
