Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihankorvike
Kalorit ja ravintoarvot
mykoproteiini-/sienipohjainen, leikkeet/kalan korvike/pihvi/makkarat, myyntikunnossa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 16 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,2 g | 8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 19 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 25 g | 32 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 31 g | 40 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lihankorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 100 g ruokaa Lihankorvike sisältää 200 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 50 g ruokaa Lihankorvike sisältää 100 kcal, 6,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 150 g ruokaa Lihankorvike sisältää 300 kcal, 19 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 200 g ruokaa Lihankorvike sisältää 400 kcal, 25 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihankorvike?
Määrä 250 g ruokaa Lihankorvike sisältää 500 kcal, 31 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010550 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
