Tiedä, mitä lautasellasi on
Kerman vaihtoehto
Kalorit ja ravintoarvot
kasvipohjainen, soijapohjainen
161
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH2,6 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 2,6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 1,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 3,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 5,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 6,5 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maidoton kerman korvikesoijaa sisältävä, 17 % rasvaa188 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen ruokakermasoijasta valmistettu, keittämiseen ja viimeistelyyn157 kcal / 100 g
- Kermanvastikenestemäinen, sisältää lauriinihappoöljyä ja natriumkaseinaattia136 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen kerman korvike285 kcal / 100 g
- Kerman korvikekasvirasva, soija, 17 % rasvaa186 kcal / 100 g
- Alpro Cuisine Light -kasvipohjainen kermakasvipohjainen, soijapohjainen61 kcal / 100 g
- Jogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, soijapohjainen, makeuttamaton, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla39 kcal / 100 g
- Crème fraîche -korvikekaurapohjainen, maidoton, rasvaa 15 %, täydennetty185 kcal / 100 g
- Kevyt kermanvastikenestemäinen, kevyt71 kcal / 100 g
- Sojakerma152 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kerman vaihtoehto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kerman vaihtoehto?
Määrä 100 g ruokaa Kerman vaihtoehto sisältää 161 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kerman vaihtoehto?
Määrä 50 g ruokaa Kerman vaihtoehto sisältää 81 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kerman vaihtoehto?
Määrä 150 g ruokaa Kerman vaihtoehto sisältää 242 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kerman vaihtoehto?
Määrä 200 g ruokaa Kerman vaihtoehto sisältää 322 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kerman vaihtoehto?
Määrä 250 g ruokaa Kerman vaihtoehto sisältää 403 kcal, 5,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
