Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan niska

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu pannulla ilman rasvaa

224

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	224	25 g	14 g
50 g	50 g	112	13 g	6,9 g
150 g	150 g	336	37 g	21 g
200 g	200 g	448	50 g	28 g
250 g	250 g	560	62 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan niska sisältää 224 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan niska sisältää 112 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan niska sisältää 336 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan niska sisältää 448 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan niska sisältää 560 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U831182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan