Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan niska

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

180

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	180	18 g	12 g
50 g	50 g	90	9,1 g	6 g
150 g	150 g	270	27 g	18 g
200 g	200 g	360	36 g	24 g
250 g	250 g	450	45 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan niska sisältää 180 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan niska sisältää 90 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan niska sisältää 270 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan niska sisältää 360 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan niska sisältää 450 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U831100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan