Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan niska

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu ilman rasvaa

242

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	242	27 g	15 g
50 g	50 g	121	14 g	7,4 g
150 g	150 g	363	40 g	22 g
200 g	200 g	484	54 g	30 g
250 g	250 g	605	67 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan niska sisältää 242 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan niska sisältää 121 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan niska sisältää 363 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan niska sisältää 484 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan niska?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan niska sisältää 605 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U831142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan