Tiedä, mitä lautasellasi on
Kookosjogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
kookosmaidosta, maustamaton, makeuttamaton
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH5,3 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,3 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, kookospohjainen, makeuttamaton150 kcal / 100 g
- Täysmaitojogurtti kookoksella67 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen kookosjogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, makeuttamaton89 kcal / 100 g
- Kookosmaitomakeuttamaton23 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyylinen jogurtti2 % rasvaa, kookossekoitus92 kcal / 100 g
- Kookosjuomamaustamaton22 kcal / 100 g
- Kookoskermapremium253 kcal / 100 g
- Vuohenmaitojogurttivuohenmaidosta, täysrasvainen74 kcal / 100 g
- Kookosjuoma maustamatonmakeuttamaton, täydentämätön, jäähdytetty ja/tai säilyvä20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kookosjogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 121 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 61 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 182 kcal, 1,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 242 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 303 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
