Tiedä, mitä lautasellasi on
Kookosjogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
kookosmaidosta, eri hedelmänmakuja, sokeroitu
117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH9 g
Rasva8,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 9 g 3%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 6,2 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Fosfori 42 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 0,8 g | 9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,4 g | 4,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 1,2 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 1,6 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 2 g | 23 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysmaitojogurtti kookoksella67 kcal / 100 g
- Jogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, kookospohjainen, makeuttamaton150 kcal / 100 g
- Pähkinäjogurttiväh. 3,5 % rasvaa, makeutettu110 kcal / 100 g
- Nestemäinen täysmaitojogurtti ananaksella ja kookoksellarasvainen, ananaksella ja kookoksella
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyylinen jogurtti2 % rasvaa, kookossekoitus92 kcal / 100 g
- Jogurttipuolirasvainen, hedelmää sisältävä79 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen kookosjogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, makeuttamaton89 kcal / 100 g
- Kookosjuomasokerilla, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla25 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmillä, 0% rasvaa, makeutusaineilla45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kookosjogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 117 kcal, 0,8 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 59 kcal, 0,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 176 kcal, 1,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 200 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 234 kcal, 1,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kookosjogurtti?
Määrä 250 g ruokaa Kookosjogurtti sisältää 293 kcal, 2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
