Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevytolut
Kalorit ja ravintoarvot
vahvempi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 8,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,03 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 21 mg 0%
- Sinkki 0,01 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 1 annos | 356 g | 164 | 0,9 g | 2,7 g | 0 g |
| 2 annosta | 712 g | 328 | 1,8 g | 5,5 g | 0 g |
| ½ annosta | 178 g | 82 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 annosta | 1068 g | 491 | 2,7 g | 8,2 g | 0 g |
| 4 annosta | 1424 g | 655 | 3,6 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,4 g | 1,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,6 g | 1,9 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Korkeampialkoholinen olutalkoholijuomat58 kcal / 100 g
- Olutkevyt, 4 % alkoholia tilavuudesta29 kcal / 100 g
- Vahvaolutkorkeampi alkoholipitoisuus (9,6 %)58 kcal / 100 g
- Vaalea olut34 kcal / 100 g
- Vahva olut>8% alkoholia63 kcal / 100 g
- Kevyt viinialkoholijuoma49 kcal / 100 g
- Erikoisoluterikoinen (5-6° alkoholia)56 kcal / 100 g
- Bud Light -olut29 kcal / 100 g
- Mieto olut2,3 til-%29 kcal / 100 g
- Alkoholiton olutjuoma36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevytolut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 100 g ruokaa Kevytolut sisältää 46 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (356 g) ruokaa Kevytolut?
Määrä 1 annos (356 g) ruokaa Kevytolut sisältää 164 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (712 g) ruokaa Kevytolut?
Määrä 2 annosta (712 g) ruokaa Kevytolut sisältää 328 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (178 g) ruokaa Kevytolut?
Määrä ½ annosta (178 g) ruokaa Kevytolut sisältää 82 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1068 g) ruokaa Kevytolut?
Määrä 3 annosta (1068 g) ruokaa Kevytolut sisältää 491 kcal, 2,7 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1424 g) ruokaa Kevytolut?
Määrä 4 annosta (1424 g) ruokaa Kevytolut sisältää 655 kcal, 3,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 50 g ruokaa Kevytolut sisältää 23 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevytolut?
Määrä 150 g ruokaa Kevytolut sisältää 69 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
