Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermainen suklaakuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
kuivasekoitus, valmistettu margariiniin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 404 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 80 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Seleeni 1,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 1,1 g | 69 g | 13 g |
| 1 annos | 33 g | 133 | 0,4 g | 23 g | 4,2 g |
| 2 annosta | 66 g | 267 | 0,7 g | 46 g | 8,5 g |
| ½ annosta | 16,5 g | 67 | 0,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 annosta | 99 g | 400 | 1,1 g | 68 g | 13 g |
| 4 annosta | 132 g | 533 | 1,5 g | 91 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0,6 g | 35 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 1,7 g | 104 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 2,2 g | 138 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 2,8 g | 173 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermainen vaniljakuorrutesyöntivalmis418 kcal / 100 g
- Vaniljainen kermainen kuorrutekuivaseos, valmistettu margariinista413 kcal / 100 g
- Suklaakuorrute382 kcal / 100 g
- Valkoinen kuohkea kuorrutekuivaseos, valmistettu vedellä244 kcal / 100 g
- Pörröinen valkoinen kuorrutekuivaseos, valmistettu vedellä244 kcal / 100 g
- Vaniljakreemikuorrutesyömisvalmis418 kcal / 100 g
- Suklaakuorrute kaakaojauheella ja sokerillakaupallinen392 kcal / 100 g
- Tuorejuuston makuinen kuorrutesyöntivalmis415 kcal / 100 g
- Suklaavoikreemikovalla margariinilla522 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskakkukuivaseos, valmistettu, suklaakuorrutteella365 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermainen suklaakuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 404 kcal, 1,1 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (33 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 1 annos (33 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 133 kcal, 0,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (66 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 2 annosta (66 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 267 kcal, 0,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (16,5 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä ½ annosta (16,5 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 67 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (99 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 3 annosta (99 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 400 kcal, 1,1 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (132 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 4 annosta (132 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 533 kcal, 1,5 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 202 kcal, 0,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 606 kcal, 1,7 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168845 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
