Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermainen suklaakuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 389 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 90 g 33%
- Rasva 5,2 g 7%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,29 mg 33%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 1,3 g | 90 g | 5,2 g |
| 1 annos | 388 g | 1509 | 5 g | 348 g | 20 g |
| 2 annosta | 776 g | 3019 | 10 g | 695 g | 40 g |
| ½ annosta | 194 g | 755 | 2,5 g | 174 g | 10 g |
| 3 annosta | 1164 g | 4528 | 15 g | 1043 g | 61 g |
| 4 annosta | 1552 g | 6037 | 20 g | 1391 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 0,7 g | 45 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 2 g | 134 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 2,6 g | 179 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 3,3 g | 224 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermainen vaniljakuorrutesyöntivalmis418 kcal / 100 g
- Vaniljainen kermainen kuorrutekuivaseos, valmistamaton410 kcal / 100 g
- Pörröinen valkoinen kuorrutekuivaseos371 kcal / 100 g
- Suklaakuorrute382 kcal / 100 g
- Valkoinen kuohkea kuorrutekuivaseos, valmistamaton371 kcal / 100 g
- Suklaakuorrute kakulle348 kcal / 100 g
- Vaniljakreemikuorrutesyömisvalmis418 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermainen suklaakuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 389 kcal, 1,3 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (388 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 1 annos (388 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 1509 kcal, 5 g proteiinia, 348 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (776 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 2 annosta (776 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 3019 kcal, 10 g proteiinia, 695 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (194 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä ½ annosta (194 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 755 kcal, 2,5 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1164 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 3 annosta (1164 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 4528 kcal, 15 g proteiinia, 1043 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1552 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 4 annosta (1552 g) ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 6037 kcal, 20 g proteiinia, 1391 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 195 kcal, 0,7 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Kermainen suklaakuorrute sisältää 584 kcal, 2 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
