Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanakeitto nuudeleilla

Kalorit ja ravintoarvot

Campbell's, tiivistetty

47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH6 g
Rasva1,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 47 kcal —
  • Proteiini 2,4 g 5%
  • Hiilihydraatit 6 g 2%
  • Rasva 1,5 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 683 mg 30%
  • Kolesteroli 8 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Kivennäisaineet

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Rauta 0,69 mg 4%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfori 38 mg 3%
  • Kalium 44 mg 1%
  • Sinkki 0,28 mg 3%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Mangaani 0,1 mg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g472,4 g6 g1,5 g
1 annos123 g582,9 g7,3 g1,9 g
2 annosta246 g1165,8 g15 g3,8 g
½ annosta61,5 g291,5 g3,7 g0,9 g
3 annosta369 g1738,7 g22 g5,6 g
4 annosta492 g23112 g29 g7,5 g
50 g50 g241,2 g3 g0,8 g
150 g150 g713,6 g9 g2,3 g
200 g200 g944,7 g12 g3,1 g
250 g250 g1185,9 g15 g3,8 g

Kysymyksiä ruoasta Kanakeitto nuudeleilla

Miten kanakeitto nuudeleilla saa niin, etteivät nuudelit muutu mössöksi?

Keitä nuudelit erikseen pakkauksen ohjeen mukaan ja lisää ne annoskulhoihin vasta juuri ennen tarjoilua. Jos keität ne suoraan keitossa, ota kattila liedeltä, kun nuudelit ovat vielä aavistuksen napakoita.

Miten kanakeitto nuudeleilla valmistetaan alusta asti?

Kypsennä kanapalat liemessä kasvisten kanssa ja lisää nuudelit vasta loppuvaiheessa, niiden vaatiman keittoajan ajaksi. Varmista, että kanan sisälämpötila on vähintään 75 °C.

Voiko kanakeiton nuudeleilla pakastaa?

Voi, mutta nuudelit pehmenevät pakastettaessa ja uudelleen lämmitettäessä. Parhaan rakenteen saat pakastamalla liemen, kanan ja kasvikset ilman nuudeleita ja keittämällä nuudelit tuoreina tarjoilupäivänä.

Kuinka kauan kanakeitto nuudeleilla säilyy jääkaapissa?

Siirrä keitto jääkaappiin matalassa, kannellisessa astiassa viimeistään parin tunnin kuluessa. Käytä se 3–4 päivän kuluessa ja kuumenna kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.

Mitä kanakeittoon nuudeleilla kannattaa lisätä?

Porkkana, selleri ja purjo sopivat liemeen; inkivääri, valkosipuli ja tilkka soijakastiketta tuovat siihen aasialaista makua. Lisää sitruunamehu ja tuoreet yrtit vasta lopuksi, jotta niiden aromi säilyy.

Miten kanakeitto nuudeleilla eroaa kanariisikeitosta?

Kanakeitossa nuudelit kypsyvät nopeasti ja imevät lientä, kun taas riisi tekee keitosta pehmeämmän ja täyteläisemmän. Samankaltaisessa annoksessa kanariisikeitossa on 10,7 g hiilihydraatteja ja 68 kcal sadassa grammassa; kanakeitossa nuudeleilla on 6 g hiilihydraatteja ja 47 kcal.

Voiko kanakeiton nuudeleilla tehdä edellisenä päivänä?

Voit valmistaa liemen, kanan ja kasvikset etukäteen ja säilyttää ne jääkaapissa. Keitä nuudelit vasta tarjoilupäivänä ja lisää ne lämmitettyyn keittoon, niin ne eivät turpoa säilytyksen aikana.

Lähde: USDA FoodData Central 171556 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan