Tiedä, mitä lautasellasi on
Juuston maissinaksit tai -kierteet
Kalorit ja ravintoarvot
ekstrudoitu, maissipohjainen, maustettu, rikastamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 558 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 36 g 46%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 896 mg 39%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,1 mg 34%
- K-vitamiini 36,1 µg 30%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 120 µg 30%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 58 mg 4%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 annos | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustonaksut ja kierteetmaissipohjainen, paistettu, vähärasvainen432 kcal / 100 g
- Suolaiset snackit paisutetutjuuston makuinen510 kcal / 100 g
- Juustonaksu546 kcal / 100 g
- Ekstrudoitu maissivälipala546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen ekstrudoitu naposteltava487 kcal / 100 g
- Sipulin makuinen maissisnacksekstrudoitu, maissipohjainen, maku499 kcal / 100 g
- Maissikakkujuustonmakuinen446 kcal / 100 g
- Ekstruudoitu välipala jossa ei ole juuston makua507 kcal / 100 g
- Suolattomat maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut557 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juuston maissinaksit tai -kierteet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 100 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 558 kcal, 5,8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 158 kcal, 1,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 316 kcal, 3,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 79 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 475 kcal, 4,9 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 633 kcal, 6,5 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 50 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 279 kcal, 2,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 150 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 837 kcal, 8,6 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170244 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
