Tiedä, mitä lautasellasi on
Juuston maissinaksit tai -kierteet
Kalorit ja ravintoarvot
ekstrudoitu, maissipohjainen, maustettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 567 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 37 g 47%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 4,2 mg 28%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,38 mg 29%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,98 mg 20%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 80 µg 20%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 11,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 8,1 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 annos | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustonaksut ja kierteetmaissipohjainen, paistettu, vähärasvainen432 kcal / 100 g
- Suolaiset snackit paisutetutjuuston makuinen510 kcal / 100 g
- Ekstrudoitu maissivälipala546 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen ekstrudoitu naposteltava487 kcal / 100 g
- Sipulin makuinen maissisnacksekstrudoitu, maissipohjainen, maku499 kcal / 100 g
- Juustonaksu546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Maissikakkujuustonmakuinen446 kcal / 100 g
- Barbequen maut maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstruroidut523 kcal / 100 g
- Maissikorvatvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut, maustamattomat510 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juuston maissinaksit tai -kierteet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 100 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 567 kcal, 5,5 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 161 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 321 kcal, 3,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 80 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 482 kcal, 4,6 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 643 kcal, 6,2 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 50 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 284 kcal, 2,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet?
Määrä 150 g ruokaa Juuston maissinaksit tai -kierteet sisältää 851 kcal, 8,2 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167949 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
