Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhettu kahvi
Kalorit ja ravintoarvot
341
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH20 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 341 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 40 g 142%
- Natrium 38,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 15 mg 94%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 9,3 mg 51%
- Magnesium 212 mg 50%
- Fosfori 159 mg 13%
- Kalium 2050 mg 44%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 1,9 mg 213%
- Mangaani 2,1 mg 93%
- Seleeni 7,2 µg 13%
- Jodi 3,6 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jauhettu kahvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhettu kahvi?
Määrä 100 g ruokaa Jauhettu kahvi sisältää 341 kcal, 14 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhettu kahvi?
Määrä 50 g ruokaa Jauhettu kahvi sisältää 171 kcal, 7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhettu kahvi?
Määrä 150 g ruokaa Jauhettu kahvi sisältää 512 kcal, 21 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhettu kahvi?
Määrä 200 g ruokaa Jauhettu kahvi sisältää 682 kcal, 28 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhettu kahvi?
Määrä 250 g ruokaa Jauhettu kahvi sisältää 853 kcal, 35 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 18003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
