Tiedä, mitä lautasellasi on
Jalostettu lihavalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
20–30 g rasvaa, keskimäärin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 310 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 8,7 g 43%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 2,9 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6,9 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 21 g | 4,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 27 g | 5,8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 34 g | 7,3 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jalostettu lihavalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 310 kcal, 14 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 155 kcal, 6,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 465 kcal, 21 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 200 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 620 kcal, 27 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 250 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 775 kcal, 34 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1171 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
