Tiedä, mitä lautasellasi on
Jalostettu lihavalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
10–20 g rasvaa, keskimäärin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 213 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 3,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,6 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 4,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 6,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 37 g | 8 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jalostettu lihavalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 213 kcal, 15 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 107 kcal, 7,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 320 kcal, 22 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 200 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 426 kcal, 30 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste?
Määrä 250 g ruokaa Jalostettu lihavalmiste sisältää 533 kcal, 37 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
