Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 13,3 mg 1%
- Kolesteroli 0,11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,47 µg 0%
- C-vitamiini 19,7 mg 22%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 7,3 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 25,2 µg 6%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41,6 mg 3%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 30,3 mg 2%
- Kalium 145 mg 3%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 0,74 µg 1%
- Jodi 1,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 13 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,2 g | 20 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3 g | 26 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,7 g | 32 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen?
Määrä 100 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen sisältää 92 kcal, 1,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen?
Määrä 50 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen sisältää 46 kcal, 0,7 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen?
Määrä 150 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen sisältää 138 kcal, 2,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen?
Määrä 200 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen sisältää 184 kcal, 3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen?
Määrä 250 g ruokaa Jäädyke, mansikkajäätelö, kotitekoinen sisältää 230 kcal, 3,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34554 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
