Tiedä, mitä lautasellasi on
Italian sausage sandwich on white
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 300 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 645 mg 28%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,41 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 20%
- Niasiini (B3) 5 mg 32%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
- Koliini 45,6 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71 mg 5%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 226 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 23,3 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 15 g | 23 g | 16 g |
| 1 annos | 135 g | 405 | 20 g | 31 g | 22 g |
| 2 annosta | 270 g | 810 | 39 g | 61 g | 44 g |
| ½ annosta | 67,5 g | 203 | 9,8 g | 15 g | 11 g |
| 3 annosta | 405 g | 1215 | 59 g | 92 g | 66 g |
| 4 annosta | 540 g | 1620 | 78 g | 122 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 7,2 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 22 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 29 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 36 g | 57 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Italian sausage sandwich on white
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 100 g ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 300 kcal, 15 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (135 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 1 annos (135 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 405 kcal, 20 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (270 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 2 annosta (270 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 810 kcal, 39 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (67,5 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä ½ annosta (67,5 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 203 kcal, 9,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (405 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 3 annosta (405 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 1215 kcal, 59 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (540 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 4 annosta (540 g) ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 1620 kcal, 78 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 88 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 50 g ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 150 kcal, 7,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Italian sausage sandwich on white?
Määrä 150 g ruokaa Italian sausage sandwich on white sisältää 450 kcal, 22 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27560710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
