Tiedä, mitä lautasellasi on
Inkonu
Kalorit ja ravintoarvot
kotimainen, savustettu, paistettu
199
kaloriakcal per 100 g
Proteiini35 g
HH0 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 199 kcal —
- Proteiini 35 g 70%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfori 357 mg 29%
- Kalium 683 mg 15%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Inkonu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Inkonu?
Määrä 100 g ruokaa Inkonu sisältää 199 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Inkonu?
Määrä 50 g ruokaa Inkonu sisältää 100 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Inkonu?
Määrä 150 g ruokaa Inkonu sisältää 299 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Inkonu?
Määrä 200 g ruokaa Inkonu sisältää 398 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Inkonu?
Määrä 250 g ruokaa Inkonu sisältää 498 kcal, 88 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5847 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
