Tiedä, mitä lautasellasi on
Inconnukala
Kalorit ja ravintoarvot
kotimainen, savustettu, kuivattu
428
kaloriakcal per 100 g
Proteiini57 g
HH0 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 428 kcal —
- Proteiini 57 g 114%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 20 g 26%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 4 mg 22%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfori 570 mg 46%
- Kalium 1100 mg 23%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,09 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 86 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 114 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 143 g | 0 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Inconnukala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Inconnukala?
Määrä 100 g ruokaa Inconnukala sisältää 428 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Inconnukala?
Määrä 50 g ruokaa Inconnukala sisältää 214 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Inconnukala?
Määrä 150 g ruokaa Inconnukala sisältää 642 kcal, 86 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Inconnukala?
Määrä 200 g ruokaa Inconnukala sisältää 856 kcal, 114 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Inconnukala?
Määrä 250 g ruokaa Inconnukala sisältää 1070 kcal, 143 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5848 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
