Tiedä, mitä lautasellasi on
Inkonu
Kalorit ja ravintoarvot
connie, coney, raaka
241
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 36,4 mg 2%
- Kolesteroli 43,4 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
Kivennäisaineet
- Fosfori 166 mg 13%
- Kalium 329 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8,4 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 42 g | 0 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Inkonu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Inkonu?
Määrä 100 g ruokaa Inkonu sisältää 241 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Inkonu?
Määrä 50 g ruokaa Inkonu sisältää 121 kcal, 8,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Inkonu?
Määrä 150 g ruokaa Inkonu sisältää 362 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Inkonu?
Määrä 200 g ruokaa Inkonu sisältää 482 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Inkonu?
Määrä 250 g ruokaa Inkonu sisältää 603 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3234 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
