Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 5,9 g | 38 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 19 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 8,9 g | 57 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 12 g | 76 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 15 g | 95 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi sisältää 259 kcal, 5,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi sisältää 130 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi sisältää 389 kcal, 8,9 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi sisältää 518 kcal, 12 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen rusina- ja korinttidonitsi sisältää 648 kcal, 15 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 474 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
