Tiedä, mitä lautasellasi on

Hollantilainen omenapiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

murotaikinalla, ilman voita

226

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,4 g

HH32 g

Rasva9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	226	3,4 g	32 g	9 g
50 g	50 g	113	1,7 g	16 g	4,5 g
150 g	150 g	339	5,1 g	48 g	14 g
200 g	200 g	452	6,8 g	64 g	18 g
250 g	250 g	565	8,5 g	80 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 226 kcal, 3,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 113 kcal, 1,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 339 kcal, 5,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 452 kcal, 6,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 565 kcal, 8,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 251 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan