Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen omenapiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
murotaikinalla, keskimäärin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 21 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 2,9 g | 32 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1,5 g | 16 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 4,4 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 5,8 g | 64 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 7,3 g | 80 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen omenapiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 225 kcal, 2,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 113 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 338 kcal, 4,4 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 450 kcal, 5,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen omenapiirakka sisältää 563 kcal, 7,3 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5236 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
