Tiedä, mitä lautasellasi on

Hirssi

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu

342

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH68 g

Rasva4,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	342	11 g	68 g	4,2 g
50 g	50 g	171	5,5 g	34 g	2,1 g
150 g	150 g	513	17 g	102 g	6,3 g
200 g	200 g	684	22 g	136 g	8,4 g
250 g	250 g	855	28 g	170 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssi?

Määrä 100 g ruokaa Hirssi sisältää 342 kcal, 11 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssi?

Määrä 50 g ruokaa Hirssi sisältää 171 kcal, 5,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssi?

Määrä 150 g ruokaa Hirssi sisältää 513 kcal, 17 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssi?

Määrä 200 g ruokaa Hirssi sisältää 684 kcal, 22 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssi?

Määrä 250 g ruokaa Hirssi sisältää 855 kcal, 28 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 000081 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan