Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpatukat
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, välipala, gerber graduates, aidot hedelmäpatukat
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 330 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 69 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 180 mg 200%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- K-vitamiini 2,5 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 14,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 312 mg 7%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,7 mg 30%
- Seleeni 1,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 0,8 g | 75 g | 2,2 g |
| 1 annos | 9,9 g | 33 | 0,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 19,8 g | 65 | 0,2 g | 15 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 5 g | 16 | 0 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 29,7 g | 98 | 0,2 g | 22 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 39,6 g | 131 | 0,3 g | 30 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0,4 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 1,2 g | 112 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 1,6 g | 149 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 2,1 g | 187 g | 5,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurttisnacksvauvanruoka, välipala, gerber, graduates, yogurt melts380 kcal / 100 g
- Hedelmäpohjainen vauvojen Välipalapatukka362 kcal / 100 g
- Gerber Graduates Fruit Splashers -juomavauvanruoka29 kcal / 100 g
- Hedelmä-jogurttimuropatukka vauvallevauvanruoka, välipala, muropatukka, hedelmä- ja jogurttitäytteellä383 kcal / 100 g
- Lastenjälkiruoka hedelmävauvanruoka, purkissa79 kcal / 100 g
- Vauvanruoka vitaminoitu viljapatukka hedelmätäytteellävitaminoidut344 kcal / 100 g
- HedelmävauvankeksiVauvanruoka, hedelmä435 kcal / 100 g
- Viljapohjainen vauvojen välipalapatukka387 kcal / 100 g
- Omena ja kaneli GERBER GRADUATES puffslastenruoka, sormiruoka344 kcal / 100 g
- KasvisvauvankeksitVauvanruoka, kasvis477 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpatukat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 330 kcal, 0,8 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (9,9 g) ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 1 annos (9,9 g) ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 33 kcal, 0,1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (19,8 g) ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 2 annosta (19,8 g) ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 65 kcal, 0,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5 g) ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä ½ annosta (5 g) ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 16 kcal, 0 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (29,7 g) ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 3 annosta (29,7 g) ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 98 kcal, 0,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (39,6 g) ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 4 annosta (39,6 g) ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 131 kcal, 0,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 165 kcal, 0,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäpatukat?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäpatukat sisältää 495 kcal, 1,2 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173485 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
