Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapanmaito
Kalorit ja ravintoarvot
paksu, vähärasvainen, rasvaa vähintään 1,5 % ja enintään 1,8 %
52
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH5,2 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,4 g | 5,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5,1 g | 7,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,8 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8,5 g | 13 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puolirasvainen hapanmaito1,5 % rasvaa48 kcal / 100 g
- Rasvaton hapanmaitorasvaton hapanmaito33 kcal / 100 g
- A-fil-hapanmaitoacidophiluksella, 3 % rasvaa60 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jogurttivähintään 1,5 % ja enintään 1,8 % rasvaa62 kcal / 100 g
- Hapanmaitojuustoalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta128 kcal / 100 g
- Hapatettu maito0,5 % rasvaa, esim. lättfil39 kcal / 100 g
- Kevyt smetana18 % rasvaa, luomu189 kcal / 100 g
- Hapankerma10 % rasvaa118 kcal / 100 g
- Piimänestemäinen, 1,5 %46 kcal / 100 g
- Fermentoitu maitorasvainen, bifidobakteereilla, maustamaton63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hapanmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapanmaito?
Määrä 100 g ruokaa Hapanmaito sisältää 52 kcal, 3,4 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapanmaito?
Määrä 50 g ruokaa Hapanmaito sisältää 26 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapanmaito?
Määrä 150 g ruokaa Hapanmaito sisältää 78 kcal, 5,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapanmaito?
Määrä 200 g ruokaa Hapanmaito sisältää 104 kcal, 6,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapanmaito?
Määrä 250 g ruokaa Hapanmaito sisältää 130 kcal, 8,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M121200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
