Tiedä, mitä lautasellasi on

Hampunsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittuna

609

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH2,6 g

Rasva54 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	609	28 g	2,6 g	54 g
50 g	50 g	305	14 g	1,3 g	27 g
150 g	150 g	914	42 g	3,9 g	80 g
200 g	200 g	1218	56 g	5,2 g	107 g
250 g	250 g	1523	70 g	6,5 g	134 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampunsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 609 kcal, 28 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampunsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 305 kcal, 14 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampunsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 914 kcal, 42 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampunsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 1218 kcal, 56 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampunsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 1523 kcal, 70 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 134 g rasvaa.

Lähde: slv 6159 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan