Tiedä, mitä lautasellasi on
Hamppujauho
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton
298
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH3,8 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 298 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 49 g 176%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 1,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 34 g | 5,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 45 g | 7,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 56 g | 9,5 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hamppujauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hamppujauho?
Määrä 100 g ruokaa Hamppujauho sisältää 298 kcal, 22 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hamppujauho?
Määrä 50 g ruokaa Hamppujauho sisältää 149 kcal, 11 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hamppujauho?
Määrä 150 g ruokaa Hamppujauho sisältää 447 kcal, 34 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hamppujauho?
Määrä 200 g ruokaa Hamppujauho sisältää 596 kcal, 45 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hamppujauho?
Määrä 250 g ruokaa Hamppujauho sisältää 745 kcal, 56 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: slv 7030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
