Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampunsiemenleipä
Kalorit ja ravintoarvot
251
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH41 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,3 g | 41 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,2 g | 21 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 62 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 83 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 21 g | 103 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hampunsiemenleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampunsiemenleipä?
Määrä 100 g ruokaa Hampunsiemenleipä sisältää 251 kcal, 8,3 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampunsiemenleipä?
Määrä 50 g ruokaa Hampunsiemenleipä sisältää 126 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampunsiemenleipä?
Määrä 150 g ruokaa Hampunsiemenleipä sisältää 377 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampunsiemenleipä?
Määrä 200 g ruokaa Hampunsiemenleipä sisältää 502 kcal, 17 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampunsiemenleipä?
Määrä 250 g ruokaa Hampunsiemenleipä sisältää 628 kcal, 21 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
