Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampunsiemenet
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
586
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH2,5 g
Rasva51 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 586 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 51 g 65%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 30 g | 2,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 15 g | 1,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 45 g | 3,8 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 75 g | 6,3 g | 127 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hampunsiemenet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampunsiemenet?
Määrä 100 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 586 kcal, 30 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampunsiemenet?
Määrä 50 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 293 kcal, 15 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampunsiemenet?
Määrä 150 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 879 kcal, 45 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hampunsiemenet?
Määrä 200 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 1172 kcal, 60 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hampunsiemenet?
Määrä 250 g ruokaa Hampunsiemenet sisältää 1465 kcal, 75 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 127 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009977 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
