Tiedä, mitä lautasellasi on
grissini tai leipätikku
Kalorit ja ravintoarvot
seesamin kera, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 427 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 6,8 g 24%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 713 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 3 mg 20%
- Tiamiini (B1) 0,42 mg 35%
- B6-vitamiini 0,6 mg 35%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 14 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7 g | 28 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 21 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 28 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 35 g | 142 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta grissini tai leipätikku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa grissini tai leipätikku?
Määrä 100 g ruokaa grissini tai leipätikku sisältää 427 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa grissini tai leipätikku?
Määrä 50 g ruokaa grissini tai leipätikku sisältää 214 kcal, 7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa grissini tai leipätikku?
Määrä 150 g ruokaa grissini tai leipätikku sisältää 641 kcal, 21 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa grissini tai leipätikku?
Määrä 200 g ruokaa grissini tai leipätikku sisältää 854 kcal, 28 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa grissini tai leipätikku?
Määrä 250 g ruokaa grissini tai leipätikku sisältää 1068 kcal, 35 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 38415 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
