Tiedä, mitä lautasellasi on
Flamenquín
Kalorit ja ravintoarvot
230
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH4,4 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,3 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9,6 g | 2,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 29 g | 6,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 38 g | 8,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 48 g | 11 g | 38 g |
Kysymyksiä ruoasta Flamenquín
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flamenquín?
Määrä 100 g ruokaa Flamenquín sisältää 230 kcal, 19 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flamenquín?
Määrä 50 g ruokaa Flamenquín sisältää 115 kcal, 9,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flamenquín?
Määrä 150 g ruokaa Flamenquín sisältää 345 kcal, 29 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flamenquín?
Määrä 200 g ruokaa Flamenquín sisältää 460 kcal, 38 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flamenquín?
Määrä 250 g ruokaa Flamenquín sisältää 575 kcal, 48 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2615 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
