Tiedä, mitä lautasellasi on
Falafel
Kalorit ja ravintoarvot
uppopaistettu, litteän leivän sisällä, kasvis täytetty
156
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH14 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,4 g | 14 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,7 g | 7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 8,1 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 14 g | 35 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Falafel
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Falafel?
Määrä 100 g ruokaa Falafel sisältää 156 kcal, 5,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Falafel?
Määrä 50 g ruokaa Falafel sisältää 78 kcal, 2,7 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Falafel?
Määrä 150 g ruokaa Falafel sisältää 234 kcal, 8,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Falafel?
Määrä 200 g ruokaa Falafel sisältää 312 kcal, 11 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Falafel?
Määrä 250 g ruokaa Falafel sisältää 390 kcal, 14 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y9A1060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
