Tiedä, mitä lautasellasi on
Falafel
Kalorit ja ravintoarvot
pitaleivän, salaatin, seesamikastikkeen ja pepperonin kanssa
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH17 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,2 g | 17 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,6 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7,8 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 10 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 13 g | 43 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Falafel
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Falafel?
Määrä 100 g ruokaa Falafel sisältää 150 kcal, 5,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Falafel?
Määrä 50 g ruokaa Falafel sisältää 75 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Falafel?
Määrä 150 g ruokaa Falafel sisältää 225 kcal, 7,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Falafel?
Määrä 200 g ruokaa Falafel sisältää 300 kcal, 10 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Falafel?
Määrä 250 g ruokaa Falafel sisältää 375 kcal, 13 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: slv 788 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
