Tiedä, mitä lautasellasi on
Cytosport Muscle Milk valmisjuoma
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 88 µg 10%
- C-vitamiini 27,6 mg 31%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,83 mg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0,69 µg 29%
- Koliini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69 mg 5%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5,9 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 1 annos | 414 g | 215 | 24 g | 8,6 g | 9 g |
| 2 annosta | 828 g | 431 | 49 g | 17 g | 18 g |
| ½ annosta | 207 g | 108 | 12 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 1242 g | 646 | 73 g | 26 g | 27 g |
| 4 annosta | 1656 g | 861 | 97 g | 34 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,9 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8,8 g | 3,1 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 4,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 5,2 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cytosport Muscle Milk valmisjuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 100 g ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 52 kcal, 5,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (414 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 1 annos (414 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 215 kcal, 24 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (828 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 2 annosta (828 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 431 kcal, 49 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (207 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä ½ annosta (207 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 108 kcal, 12 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1242 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 3 annosta (1242 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 646 kcal, 73 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1656 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 4 annosta (1656 g) ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 861 kcal, 97 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 50 g ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 26 kcal, 2,9 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma?
Määrä 150 g ruokaa Cytosport Muscle Milk valmisjuoma sisältää 78 kcal, 8,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174814 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
