Tiedä, mitä lautasellasi on
Croissant
Kalorit ja ravintoarvot
373
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH43 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 373 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 9,8 g 49%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 166 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,99 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 9 µg 30%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 75 mg 6%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,3 g | 43 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,2 g | 22 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 13 g | 65 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 17 g | 87 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 108 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Croissant
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Croissant?
Määrä 100 g ruokaa Croissant sisältää 373 kcal, 8,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Croissant?
Määrä 50 g ruokaa Croissant sisältää 187 kcal, 4,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Croissant?
Määrä 150 g ruokaa Croissant sisältää 560 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Croissant?
Määrä 200 g ruokaa Croissant sisältää 746 kcal, 17 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Croissant?
Määrä 250 g ruokaa Croissant sisältää 933 kcal, 21 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-988 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
