Tiedä, mitä lautasellasi on
Chital
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,9 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 120 mg 3%
- Kupari 0,17 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 36 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chital
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chital?
Määrä 100 g ruokaa Chital sisältää 90 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chital?
Määrä 50 g ruokaa Chital sisältää 45 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chital?
Määrä 150 g ruokaa Chital sisältää 135 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chital?
Määrä 200 g ruokaa Chital sisältää 180 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chital?
Määrä 250 g ruokaa Chital sisältää 225 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
