Tiedä, mitä lautasellasi on

Chayote

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,8 g

HH5,7 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	34	0,8 g	5,7 g	0,1 g
50 g	50 g	17	0,4 g	2,8 g	0 g
150 g	150 g	51	1,1 g	8,5 g	0,1 g
200 g	200 g	68	1,5 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	85	1,9 g	14 g	0,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chayote?

Määrä 100 g ruokaa Chayote sisältää 34 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chayote?

Määrä 50 g ruokaa Chayote sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chayote?

Määrä 150 g ruokaa Chayote sisältää 51 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chayote?

Määrä 200 g ruokaa Chayote sisältää 68 kcal, 1,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chayote?

Määrä 250 g ruokaa Chayote sisältää 85 kcal, 1,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G583132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan