Tiedä, mitä lautasellasi on
Briejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
45 % rasvaa kuiva-aineesta
Proteiini20 g
HH0,1 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 280 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 647 mg 28%
- Kolesteroli 74 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 207 µg 23%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,23 µg 1%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Biotiini (B7) 6 µg 20%
- Folaatti (B9) 91 µg 23%
- B12-vitamiini 1,7 µg 69%
- Koliini 15,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 720 mg 55%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 370 mg 30%
- Kalium 108 mg 2%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 10,4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 31 g | 0,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 41 g | 0,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 51 g | 0,2 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Briejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Briejuusto?
Määrä 100 g ruokaa Briejuusto sisältää 280 kcal, 20 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Briejuusto?
Määrä 50 g ruokaa Briejuusto sisältää 140 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Briejuusto?
Määrä 150 g ruokaa Briejuusto sisältää 420 kcal, 31 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Briejuusto?
Määrä 200 g ruokaa Briejuusto sisältää 560 kcal, 41 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Briejuusto?
Määrä 250 g ruokaa Briejuusto sisältää 700 kcal, 51 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1228 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan