Tiedä, mitä lautasellasi on

ankan koipi

Kalorit ja ravintoarvot

nahkoineen, paistettu ilman rasvaa, uunissa

194

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	194	26 g	10 g
50 g	50 g	97	13 g	5 g
150 g	150 g	291	39 g	15 g
200 g	200 g	388	52 g	20 g
250 g	250 g	485	65 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ankan koipi?

Määrä 100 g ruokaa ankan koipi sisältää 194 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ankan koipi?

Määrä 50 g ruokaa ankan koipi sisältää 97 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ankan koipi?

Määrä 150 g ruokaa ankan koipi sisältää 291 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa ankan koipi?

Määrä 200 g ruokaa ankan koipi sisältää 388 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa ankan koipi?

Määrä 250 g ruokaa ankan koipi sisältää 485 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V465162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan