Tiedä, mitä lautasellasi on

Alfalfa-idut

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH0,2 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	27	4 g	0,2 g	0,7 g
50 g	50 g	14	2 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	41	6 g	0,3 g	1 g
200 g	200 g	54	8 g	0,4 g	1,4 g
250 g	250 g	68	10 g	0,5 g	1,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alfalfa-idut?

Määrä 100 g ruokaa Alfalfa-idut sisältää 27 kcal, 4 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alfalfa-idut?

Määrä 50 g ruokaa Alfalfa-idut sisältää 14 kcal, 2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alfalfa-idut?

Määrä 150 g ruokaa Alfalfa-idut sisältää 41 kcal, 6 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alfalfa-idut?

Määrä 200 g ruokaa Alfalfa-idut sisältää 54 kcal, 8 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alfalfa-idut?

Määrä 250 g ruokaa Alfalfa-idut sisältää 68 kcal, 10 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0964B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan